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ボディモ始めました。

昨日の夜、携帯電話をいじっていたら、ドコモのサービスでiBodymoというのがあるのを知りました。
ウォーキングやジョギングなどの記録や食事のカロリー計算などを支援してくれるもので、試しに登録してしまいました。

最近は休日しかやっていない朝のウォーキングですが、早速今朝から活用してみました。
携帯のアプリを立ち上げてスタートボタンを押して歩き始めると、GPSが歩いたコースを捕捉し距離を計測、平均時速などをリアルタイムで表示してくれます。また生年月日や身長、体重などの個人データを登録しているので、歩いた距離から消費カロリーや歩数を計算して記録されます。

中年おやじの健康づくりにしては大袈裟なシステムですが、運動の記録が視覚的に確認できるので楽しみながら健康管理ができます。

ボディモのサイトはこちら。
https://bodymo.jp/web/

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