PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

人気ブログランキングへ

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

水泳を始めた

10月に受診した健康診断の結果があまりに思わしくなく、何か行動を起こすことにした。
メタボリック診断のため、胴回りを測定したが成人男子の基準である85cmをわずかではあるが上回っていたし、高血圧、中性脂肪、肝機能など複数の項目で正常範囲を超えており、これは立派なメタボ。

諸悪の根源はやはり運動不足だ。そこで、水泳を始めることにした。
初日の今日は、500m(というよりは50m×10本)泳いで、1周約50mの歩行用プールを10周した。
週一を目標に市内の屋内プールに通うことにしたが、さて何回つづくか・・・・。



人気ブログランキングへ

| 日記・ひとりごと | 23:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://likeriver.blog65.fc2.com/tb.php/100-88b68335

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。