2009年10月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年12月

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3連休も終わり...

 3連休は、息子たちの部活動関係の行事でした。土曜日は次男の野球の公式戦があり、朝6時に学校を出発して、片道約3時間の道のりを会場地まで出かけてきました。結果は残念ながらの敗退。まあ、いろいろと事情がありましたので、仕方なかったといえばそれまでなのですが。この大会を最後にシーズンオフに入ります。オフシーズンにしっかりと心と体を鍛えて来年の夏の本番には、悔いのない試合をしてもらいたいと思います。
 日曜は、高3の長男の部活の納会がありました。下級生とその父兄が3年生を送るイベントをしてくれました。3年生の息子たちは一人ひとり、3年間の思いと両親への感謝の気持ちを語ってくれました。涙をためながら語る子供たちに、親の方も思わずほろりとなりました。
 夜は親の慰労会がホテルで開かれ、これまた深夜まで感動的な飲み会となりました。

 祝日の月曜は二日酔いでした。
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| 日記・ひとりごと | 23:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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そろそろタイヤ交換かな・・・

 今週は週末にかけて天気が崩れて、ところによっては雪になるようです。
土曜日に北のほうへ長距離ドライブの予定ですから、明朝あたりスタッドレスタイヤに交換しようかと思っています。
 今日は仕事帰りに、二日ぶりに整骨院へ行って治療を受けてきました。肩や腕の痛みは、朝起きたときはほとんどないのですが、日中から夕方にかけてじわじわと痛みが復活してくる感じです。
 肩の痛みは、肩に使い捨てカイロを貼って暖めると、幾分症状が緩和する気がします。首や腕を大きく回したり、肩甲骨を広げるとちょっとの間は痛みがなくなります。

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| 日記・ひとりごと | 22:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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体もパソコンもぼろぼろ・・・

 先々週の風邪がよくなったと思ったら、また喉の痛みが。肩、腕の痛みもなかなかよくなりません。そうしているうちに、自宅のパソコンの様子が変になりました。
 インターネットで接続できないサイトが出てきました。9月にOSの再インストールを行った後に、サービスパックの適用を試みようと、Microsoft社のサイトに接続しようとしても繋がらなくなったのです。最初はサイト側の問題かと思い、放っておいたのですが、最近になってウイルス対策、セキュリティ関連のソフトがダウンロードできるほとんどのサイトに接続できなくなりました。
 たぶん、OS再インストール後に、ウイルス対策ソフトを後回しにしたのが祟ったのか、ウイルスに感染したようでした。時々しかネットにつないでいないサブマシンのノートパソコンも、ウイルス対策を行っておこうと、フリーのソフトをインストールして再移動したら・・・、なんとパソコンが起動しない!もう、自身の体もパソコンも、ぼろぼろの状態です。調子が悪いときはこんなものか!

 結局、昨夜から、メインマシンの今年2度目のOSの再インストールを敢行することに。ようやく、今夜になって最新のサービスパック適用まで完了しました。もちろん今回は、一番にウイルス対策ソフトのインストールを行いました。

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| 日記・ひとりごと | 23:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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肩の治療に通っています。

 先週の土曜日に続いて、昨日、今日と肩の治療に通っています。夜7時ころまで開いているので、仕事帰りに寄って30分ほど治療をして帰ります。通い始めて3日目、なかなか目に見える回復はありませんが、根気強く通院したいと思います。
 お風呂に入って血行がよくなると痛みは和らぐのに、風呂から出るとまたすぐに腕の辺りが重苦しくなります。湿布を貼って冷やすと少しだけ楽になります。

 夜のニュースで、2年前に千葉で起きた英会話講師の死体遺棄事件の容疑者逮捕が報じられていました。やはりマスコミの報道の力は大きいと思います。容疑者の整形手術後の顔写真がテレビで公開されてまもなくの逮捕。全国に指名手配されている容疑者の顔写真を時々集中してニュースで報道するだけでも、容疑者の検挙につながると思います。

 それにしても、最近の殺人事件や猟奇的な死体遺棄事件の多さに改めてぞっとします。毎日報じられる事件報道で殺人事件に対しての感覚が麻痺しないようにしたいと感じます。

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| 健康 | 23:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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朝食抜き

 昨日の日曜日は、夫婦3組で知人宅を訪れ、昼間から「飲み」ました。息子の部活の父母会のメンバーで、卒業記念のアルバムの打ち合わせという大義名分でしたが、打ち合わせの時間より飲み会の時間の方が圧倒的に長かったです。とはいっても、夕方6時過ぎには自宅に帰ったので、そんなに長時間飲んだわけではなかったのですが、帰りの移動の車中の記憶と、帰宅後の記憶がほとんどありません。

 気持ち悪くて目を覚ましたのが深夜0時過ぎ。その後何度となくトイレに行きました。久しぶりに朝食も食べれずに朝風呂に入って出勤しました。自己嫌悪です。

 一体昨日は何を飲んであんなに酔ったのだろう?

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| 日記・ひとりごと | 23:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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整骨院へいってきました

少しだけ気温があがったら、肩や腕の痛みが薄らいだ気がしましたが、今日は整骨院へ治療に行ってきました。昨シーズンは鍼灸院に何度か通いましたが、保険適用外の治療院だったので正直言って経済的負担対治療効果に満足度があまり高くありませんでした。今年は知人から聞いた保険適用の整骨院に行ってみました。

問診と超音波による診断で、現状の把握から始まりました。肩こりからくる肩や腕の神経の圧迫に加えて、その辛さを解消するために揉んだりたたいたりしたことによって逆に筋肉に傷をつけたり炎症を起こしたりして痛みが激しくなっていたようです。なるほど、そういわれると納得です。肩揉みや肩たたきは慎み、肩甲骨を開いたり肩を回したりする大きな動きによる筋肉の揉み解しを進められました。

今日は低周波治療器で肩と腕の筋肉を揉み解し、頚椎のゆがみを矯正するために首を引っ張り、最後に炎症を抑える冷湿布を貼って治療完了です。肩こりには患部を温めるのが効果的かと思っていましたが、炎症が治まるまでは暖めることは禁物で、まず冷やすことが必要のようです。


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| 健康 | 11:58 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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コートを来て出勤しました

激しく冷え込んだ先日の「文化の日」に比べれば、少しは寒さも和らいだ感じですが、昨日風邪で仕事を休んだ「病み上がり」ということもあり、今日は今シーズン初めてコートを羽織って出かけました。
つい先日まで、クールビズでワイシャツにノーネクタイで出勤していた感じですが、季節はあっという間に移り変わります。

昨シーズンの冬に私を苦しめた首から肩にかけてのこりや腕の痺れ、鍼灸院に通って春にはよくなったと思われましたが、気温が下がってきた最近になって、またうずき始めてきました。やはり体の冷えからくる血行不良も原因している気がします。またあの苦しさと戦わなければならない季節が来たかと思うと気が重くなります。気が重いだけでなく、実際に仕事に集中できないくらい辛い日々が続きます。
あー、やれやれ....

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| 日記・ひとりごと | 23:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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風邪で仕事を休んでしまいました

一昨日から喉に痛みがあり、咳や鼻水がでていたので、今日は行きつけの診療所に通院しました。
熱はなかったので、診察が終わってから出勤しようかと思いましたが、新型インフルエンザが流行しているご時世、マスクをつけていても職場でごほごほ咳き込むのも傍迷惑かと思い、今日は1日休むことにしました。
発熱はないのでインフルエンザの心配はありませんでしたが、念のために検査をしてもらったところ、幸い陰性でした。

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| 日記・ひとりごと | 17:40 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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風邪かな?と思ったら

朝起きると、少しだけ喉が痛く鼻水もでます。風邪かなと思い鎮痛薬を飲んで出勤しました。
風邪かな、と思ったら最近はまず、生にんにくをたっぶり入れたラーメンを食べる事にしています。

で、昼休みはニンニクげんこつラーメンでおなじみの某ラーメン屋に出かけて生ニンニクとニラをたっぷり入れたチャーシュー麺を食べてきました。午後から職場の私の回りの人達はニンニク臭くて不快だったかもしれませんが、健康維持には代えられません。(ごめんなさい)

ニンニクは殺菌作用や免疫力の向上に効果があるようですが、それ以上にニンニク入りで風邪を吹き飛ばそうという心理的な効果が大きい気がします。

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| 日記・ひとりごと | 19:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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